Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 105.53g | Carb: 198.94g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Мёд, Цукаты, Гост Сгущёнка с Сахаром, Чернослив, Манго, ARO Разрыхлитель Теста, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты с Фундуком, Ашан Меренги Витые, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Навага Жареная, Манго. Dinner: Ореховая Долина Фундук, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Midasik's weight history
|