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Erstes Etappenziel (3 Wochen im Voraus) erreicht. 😁
Einen sonnigen Tag euch. ☀️🌷
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187.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
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747 kcal
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Fat: 40.67g | Prot: 28.65g | Carb: 66.75g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weizenbrötchen, Borschtsch. Dinner: Aldi Looping, Milbona Tilsiter , Salami, Wasa Knäckebrot Mjölk. more...
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losing 1.0 lb a week
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