Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 59.24g | Carb: 158.33g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Малиновое Варенье, Геркулес Каша Овсяная, Чай с Лимоном. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Салат Овощной, Котлета Говяжья, Гороховый Суп. Snacks/Other: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай с Лимоном, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко. more...
|
|
1874 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|