Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 45.44g | Carb: 124.03g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nalle Ruis Täysjyvähiutale. Lunch: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit. Dinner: Saarioinen Tonnikalapasta, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|