Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
3233 kcal
|
Fat: 165.63g | Prot: 133.53g | Carb: 272.19g.
Breakfast: Банан, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Люстдорф Смачно Шеф Сливки 30%, Ленивые Голубцы. Dinner: Мартини, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Яблоко Голден, Эмменталь, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Коричневый Сахар, Кофе, Семечки. more...
|
|
1562 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|