Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 43.72g | Carb: 147.11g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Banaanit. Lunch: Ketsuppi, Makaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Paprika (Punainen), Kalapuikot, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kalapuikot, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Kevyt Kermaviili. Snacks/Other: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Suolakurkut, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Tomaatit. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|