Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 93.85g | Carb: 166.08g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Мария Печенье. Lunch: Макароны по Флотски, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Мёд, Шампиньоны Тушеные, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Подворье Йогурт Греческий 10%, Куриный Бульон или Консоме, Квашеная Капуста, Карась Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TremSinistra's weight history
|