Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 53.48g | Carb: 128.18g.
Breakfast: Suolakurkut, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Perheleipurit Ruisvarras, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Perheleipurit Ruisvarras. Lunch: Arla Feta 3%, Paprika (Punainen), Rainbow Maissi Suolaliemessä, Pauluns Superriisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Rainbow Maissinjyvät Suolaliemessä, Rainbow Kevyt Kermaviili, Kalapuikot, Kalapuikot, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|