Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 49.86g | Carb: 245.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Фермер Хлопья 7 Злаков. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком, Хлеб, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ферм.Хоз. Островецкое Ветчина из Индейки Банкетная, Пекинская Капуста, Помидоры, Зефир в Шоколаде. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Таежные. Snacks/Other: Вода, Мёд, Чай, Банан, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Вода. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 20 minutes, джиллиан 20мин - 20 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|