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baje un kilo respecto al dia de ayer, no entiendo estas bajadas bruscas
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173.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
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772 kcal
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Fat: 62.90g | Prot: 43.50g | Carb: 28.34g.
Breakfast: Gourmet Gelatina sin Sabor, Soprole Quesillo, Almendras, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Nuez, Aceitunas, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Lipton Té Verde. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
la ida al baño fue mas productiva quizas xD
20 Feb 18 by member: nekrovomitor
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Pasa! Es normal. Diferencias de hasta 2 kilos de un día a otro. Una nutricionista me explicó que hay muchos factores q influyen pero q eso es normal. De hecho por eso es que allá recomendación general para ir registrando cambios de peso es esperar una semana a 10 días. No pesarse todos los días
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yo entreno y subo 2 kilos :(
20 Feb 18 by member: angelgonzalez1
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Ir al baño, siempre ayuda, sudar y orinar también
21 Feb 18 by member: BarbyME
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21 Feb 18 by member: madelein ivette
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Retención de líquido puede ser. Depende de factores hormonales tb
21 Feb 18 by member: Rossvalderas
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O sea, uno se puede pesar todos los días y sacar el promedio de peso semanal para ir comparando, pero pesandose una vez por semana bajo las mismas condiciones (durante la mañana, en ayunas y sin haber consumido exceso de sodio o carblhidratos, que retienen más agua) también se puede tener un buen seguimiento del progreso.
21 Feb 18 by member: pablozapata diaz
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me pasa igual. Subo 1 kilo de un día o lo bajo.
es una flojera.
23 Feb 18 by member: floreciendo
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