Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 111.42g | Carb: 279.84g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, الثوم. Lunch: الليمون, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الخيار (مع القشرة), الجرجير, العدس. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الخالي من الدسم), الليمون. Snacks/Other: شاي الأعشاب, الخيار (مع القشرة), البرتقال. more...
|
|
66 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Google Fit - 23 hours and 56 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hapepa900's weight history
|