Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
287.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 56.44g | Carb: 106.23g.
Breakfast: Kartanon Rosvopaisti, Kurkku, Maitokahvi, Uotilan 100% Kauraleipä. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Paahdettu Monijyväleipä, Maitokahvi. Dinner: Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Uunikasvikset, Fazer Amica Perunasosetta, Atria Sian Niska. Snacks/Other: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Vaasan Koulunäkki, Vihreä Tee, Hunaja, Puhdistamo Chia-Siemenet, Fast Pudix Proteiinivanukas Toffee. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Baarimikko's weight history
|