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iupii!!! finalmente cheguei abaixo dos setenta, não Caibo em mim de contente🍾🍾
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153.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
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1053 kcal
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Fat: 72.44g | Prot: 67.31g | Carb: 28.09g.
Breakfast: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Philadelphia Queijo Barrar, Shape Pão de Forma com Cereais. Dinner: Natas, Cogumelos, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Azeite, Royal Gelatina 10Kcal, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Continente Queijo de Ovelha. more...
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losing 4.6 lb a week
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