Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
3656 kcal
|
Fat: 209.78g | Prot: 123.23g | Carb: 310.63g.
Breakfast: С.Пудовъ Кекс в Кружке Имбирный Пряник, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Козий Сыр (Твердый), Обычные Блины. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Snacks/Other: Bonjour Десерт, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|