Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
3734 kcal
|
Fat: 179.73g | Prot: 124.61g | Carb: 401.04g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Красное Яблоко. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Капкейк, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bionova Батончик Инжир и Орехи, Schogetten White Chocolate. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|