Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 114.80g | Carb: 180.17g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Драники, Яблоко. Lunch: Майонез, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|