Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 70.79g | Carb: 218.28g.
Breakfast: Ромовая Баба, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 20%, Банан, Большая Кружка Творог 5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Фуджи Яблоко . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|