Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2012
|
207.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2012:
|
886 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 67.03g | Carb: 96.48g.
Breakfast: Грейпфрутовый Сок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Капуста по-Китайски с Болгарским Перцем. Dinner: Пахта, Био-Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prepod1's weight history
|