Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
2298 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 104.34g | Carb: 194.25g.
Breakfast: Мистраль Манная Крупа, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Аристей Йогурт по-Гречески, Активиа Термостатная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Круассан, Пиво, Мираторг Котлета по-Киевски, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|