Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
2136 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 97.80g | Carb: 275.56g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сыр Российский, Джемы и Варенья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гороховое Пюре, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Рассольник, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Груши, Мария Печенье Галетное. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|