Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
2806 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 103.41g | Carb: 403.08g.
Breakfast: Bionova Батончик Кэроб и Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. Dinner: Хортекс Лечо, Братья Караваевы Котлета По-Киевски. Snacks/Other: Клементины, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Санта Бремор Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|