|
🤔
|
106.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 101.21g | Carb: 127.60g.
Breakfast: Clever Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Billa Клубника Замороженная, Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Куриное Филе на Пару. Dinner: Льняное Масло, ВкусВилл Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Волкова23's weight history
|