|
samana on pysynyt ihmeen ”kauan” 🤔👍🏼
|
153.2 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 20.53g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Nalle Ruis Täysjyvähiutale, Banaanit. Lunch: Milka Oreo Suklaa. Dinner: Porkkanakakku (Kuorrutteella). Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
steady weight
|
 Comments
Joo, ei se tasaisesti laske kuin pätkittäin 😊 Voi tulla pitkäkin jumi joskus, eteenpäin vaan!
27 Jan 18 by member: Cilatus
|
Riippuu, millaisella ruokavaliolla olet (jos vain vähän hiilaria), niin keho on saattanut mennä säästöliekille, eikä pudota enää painoa ja alkaa keräämään kaiken energian mitä saa. Pidäpä kuule yksi päivä ihan kunnon hiilari/rasvamättö herkkupäivä. Keholla menee muutama päivä toipua, mutta sitten lähtee taas kuluttaminen eri tavalla käyntiin 🙂
27 Jan 18 by member: MinoreaVonDeese
|
Ei vähäinen hh aiheuta säästöliekkiä, vaan liian alhaiset kalorit. Pitää syödä riittävästi jotta laihtuu.
27 Jan 18 by member: J0hQ
|
Pari päivää jos on sama paino niin ei kyllä tarvi vielä huolestua yhtään. Kaksi viikkoakin on vielä ok. 😄👍🏻
27 Jan 18 by member: J0hQ
|
Joo siis tällä päivityksellä meinasin sitä, että aina kun pääsen alle 70kg, paino pysyy maksimissaan päivän siinä alle 70kg ja nousee heti takaisin päälle 70kg, nyt pysynyt jo pari päivää alle, mikä on siis hyvä! :D
27 Jan 18 by member: edithjarvinen
|
27 Jan 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|