|
Perdi 3 kg sto feliz por isso, só me preocupo q desde q eu comecei ainda não consegui ir ao banheiro, vai fazer uma semana🤔
|
166.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 93.02g | Carb: 65.00g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface. Dinner: Guaracamp Guaraná Natural, X-Tudo. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. more...
|
losing 9.1 lb a week
|