Toffifee1989's Journal, 24 January 2018

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Januar läuft super. 35.4 KG bin sehr stolz.

319.9 lb Lost so far: 78.0 lb. Still to go: 99.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 January 2018:

1763 kcal

Fat: 77.77g | Prot: 70.57g | Carb: 193.72g. Breakfast: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Fresh Care Hähnchen Salat, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Dinner: Barilla Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Snacks/Other: Freeway Iso Sport. more...

losing 2.2 lb a week

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Comments

Das kannst Du auch sein!

24 Jan 18 by member: Karin - Elli

👏🏽 tolle Leistung 😀

24 Jan 18 by member: Exelsa1

Das ist echt Wahnsinn. Toll. Weiter so.

24 Jan 18 by member: mel 1979

Dankeschön 💕

24 Jan 18 by member: Toffifee1989

Tolle Leistung! 💪👏

25 Jan 18 by member: geniesserin2017

Saugut!

25 Jan 18 by member: LillyMunster82

Eine Wahnsinnig gute Leistung👍Da darfst du mit recht stolz darauf sein was du bis jetzt erreicht hast

25 Jan 18 by member: sandram.80


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