Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
2462 kcal
|
Fat: 156.41g | Prot: 111.87g | Carb: 177.28g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Granabella Сыр Чеддер, Беллакт Масло Сливочное 60%, Ржаной Хлеб, Апельсин. Lunch: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Красное Яблоко, Жареное Яйцо. Dinner: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Стерх Слойка с Кунжутом, Куриный Рулет, Селедка под Шубой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|