Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2018:
|
3374 kcal
|
Fat: 149.50g | Prot: 88.12g | Carb: 423.44g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Спартак Вафли Халвичные, Bonfesto Маскарпоне, Капкейк, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Русский Хлеб Слойка Сахарная, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пиво, Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Мистраль Нут. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|