|
Voor mij even geen weegschaal. Ik ga af en toe Skyr of yoghurt s ochtends pakken maar ook af en toe 2 sneetjes bruin/volkorenbrood. Ik heb honger als ik s ochtends niet goed ontbijt waardoor ik steeds weer op zoek ga naar zoetigheid . Is dit bij iemand herkenbaar?
|
250.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2018:
|
270 kcal
|
Fat: 6.58g | Prot: 6.59g | Carb: 46.74g.
Breakfast: Pickwick Rooibos Thee, KorenGoud Boerenmout, De Ruijter Vruchtenhagel, Becel Light. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ingrid jansen1971's weight history
|