Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 95.03g | Carb: 144.22g.
Breakfast: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лечо, Жареное Яйцо, Магнит Слойка с Сыром. Dinner: Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Капуста, Семга на Пару. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Excess Free Псиллиум, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|