|
Keto #2 niska kaloryka, ketony w moczu 89mg/L
|
194.7 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 37.53g | Carb: 7.29g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Śledź Wędzony. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
16 Jan 18 by member: Smash22222
|
16 Jan 18 by member: glob198
|
16 Jan 18 by member: glob198
|
gob w tym kształcie planuję 14 dni. 😊
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
ok 1000 kcal ww do 10g, b do 30g /doba.
Muszę zrobić na sobie doświadczenie o którym tu kiedyś pisałem 😸
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
a na jakie parametry bedziesz patrzyl i co chcesz sprawdzic? :)
16 Jan 18 by member: vibo69
|
redukcja tkanki tłuszczowej 😸
Pomiar tanitą, fałdomierzem, obwód w pasie.
Innego pomysłu nie mam 😸
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
16 Jan 18 by member: vibo69
|
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|