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Warum wiege ich mich auch öfter als einmal die Woche.... kenne das mit den Schwankungen doch🙄
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212.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
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2624 kcal
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Fat: 129.81g | Prot: 98.99g | Carb: 270.00g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Mekkafood Hackbällchen, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D. Lunch: Möhren, Lindenhof Gouda, Mekkafood Hackbällchen, Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln. Dinner: Schafskäse, Italienisches Salatdressing, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Rote Paprika, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Mais. Snacks/Other: funny-frisch Jumpys, Mars Celebrations (10g), Ferrero Rocher, Erdnüsse mit Schale, Kinder Riegel (21g), Zimtsterne. more...
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2956 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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