Alexa_Me's Journal, 11 January 2018

93.0 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1074 kcal

Fat: 47.48g | Prot: 24.79g | Carb: 156.16g.   Breakfast: Мандарины, Благодар Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовая Манна. Lunch: Авокадо Авокадо, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Киви, Апельсин, Мандарины. Snacks/Other: Nutiva Кокосовая Манна. more...

244 kcal

Activities & Exercise: Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней - 1 hour and 30 minutes, Painting - 1 minute, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...