|
Zo vandaag weer in het ritme komen na al de trubbel vanaf oud op nieuw omdat mijn moeder met spoed is opgenomen in het ziekenhuis. Je vergeet jezelf maar daar gaat nu verandering in komen. Enne het valt niet mee maar ik moet en wil dit jaar toch veel afvallen.
|
250.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 55.64g | Carb: 156.87g.
Breakfast: Pickwick Rooibos Thee, Bolletje Ontbijtgranen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Becel Pro Activ, AH Puur & Eerlijk Achterham, Meergranenbrood, Pickwick Rooibos Thee. Dinner: Optimel Aardbei Yoghurt, Nasi Goreng. Snacks/Other: Sinaasappelen. more...
|
steady weight
|
 Comments
Succes en sterkte voor je moeder
09 Jan 18 by member: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ingrid jansen1971's weight history
|