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Não houve excessos, mas houve exceções! Natal sem bolo-rei, arroz doce e rabanadas não seria um Natal Português! Por isso provei de tudo. Quanto ao resto, mantive o foco low carb.
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122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.8 lb a week
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