Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
121.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
2017 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 82.62g | Carb: 206.95g.
Breakfast: Roshen Стрела, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Milka Шоколад Молочный, Растишка Творожок Клубничный. Lunch: Шоколадный Круассан, Капучино. Dinner: Хурма, Икра Красная, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Danke Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Budweiser Пиво Светлое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|