Z-ZO's Journal, 17 May 2012

意味不明、なぜ増える。

125.2 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1663 kcal

Fat: 48.51g | Prot: 44.02g | Carb: 261.98g.   Breakfast: ランチパックブルーベリー&マーガリン, 野菜生活100 瀬戸内レモンミックス. Lunch: 生ラーメン. Dinner: 朝食ヨーグルト, グレープフルーツ, ミックスサラダ. Snacks/Other: ベビースターラーメン, ワッフル. more...

1783 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 7 hours, Desk Work - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...