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Così a caso mezzo chilo in più da oggi a ieri😂
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101.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
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1358 kcal
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Fat: 29.03g | Prot: 47.55g | Carb: 227.56g.
Breakfast: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate, Sugo di Pomodoro. Dinner: Pane Integrale, Esselunga Insalata Mediterranea. Snacks/Other: Mandarino, Mela, Mulino Bianco Cuor di Mela. more...
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gaining 10.8 lb a week
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