|
nem sei pq ganhei peso !.
talvez seja massa magra pois estou caminhando na areia da praia . isso deixou as minhas pernas mas firmes !.
|
191.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 20.06g | Carb: 203.51g.
Lunch: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Pêra Portuguesa, Seara Linguiça Toscana, Manga Palmer. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
falta pouco! força e foco!
15 Dec 17 by member: projetodisney
|
@projetodisney obg ❤.
apesar de ganhar 600 gramas ,sinto o meu corpo mas sequinho !.
eu sempre coloquei metas,que sejam fácil de cumprir !. exemplo; tenho que perder 3 kilos quando chego no objetivo fico super feliz !. coloco mais 3 kilos pra perder rs.
ainda tenho q emagrecer +23 kilos para ficar gostosinha no azeite kkkk
15 Dec 17 by member: cissalove
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cissalove's weight history
|