Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
121.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
2041 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 93.88g | Carb: 201.10g.
Breakfast: Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой, Myllyn Paras Гречневая Каша, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Латте. Dinner: Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|