Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2015:
|
728 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 55.81g | Carb: 121.09g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Свинина, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Овощная Запеканка. Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chanelno2's weight history
|