Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
2042 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 88.85g | Carb: 220.00g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Чиабатта. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|