Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
134.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 127.48g | Carb: 139.47g.
Breakfast: Fit Makowiec Kokosowy, Orkiszowe Pierniczki, Pikok Boczek Wędzony Surowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Jajko, Plony Natury Siemię Lniane. Lunch: J.D. Gross Czekolada Deserowa z Musem Czekoladowym, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Stary Olęder. Dinner: Łowicz Dżem 100% Malinowy, Pilos Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy, KFD Premium WPC 80, Jajko. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
audreybbb_moni's weight history
|