Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
125.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
1891 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 80.01g | Carb: 217.13g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Other: Яблоко, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Кефирный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|