|
Jeeees! Alkaa paino kutosella 😍😎🤩
|
154.1 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 156.82g | Prot: 62.35g | Carb: 10.25g.
Lunch: Rainbow Mascarpone, Arla Kuohukerma, Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Karpalo (Pakastettu), Pirkka Kuohukerma, Paulig Kahvi, Smetana Laktoositon, Pirkka Kananmuna Luomu, Miniluumutomaatti, Valio Voi, Valio Oltermanni, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. Dinner: Valio Voi, Kotimaista Smetana, Pirkka Parsakaali, Joulukinkku. Snacks/Other: Kara Kookoskerma, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
06 Dec 17 by member: Lilja-Johanna
|
06 Dec 17 by member: lakkanen
|
Hienoa että saavutit sen ja siitä voi todellakin olla iloinen.
06 Dec 17 by member: jallu73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J0hQ's weight history
|