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😁, guten Morgen u allen einen schönen Dienstag.
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222.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
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1008 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 81.91g | Carb: 93.16g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Herta Saftschinken, Ei, Dinkelbrot. Lunch: Tomatenreis. Dinner: Knorr Tomatensuppe Toscana, Hüttenkäse, Beste Ernte Rote Beete, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Snacks/Other: Penny Markt Baby Möhren. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Prima👍dir auch einen schönen Dienstag🙋
04 Dec 17 by member: sandram.80
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Dir auch! Danke! Läuft gut derzeit bei Dir! 😃👍
04 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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04 Dec 17 by member: calpe2012
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