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So...heute geht's wieder weiter. :)
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166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
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1137 kcal
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Fat: 29.67g | Prot: 72.26g | Carb: 142.23g.
Breakfast: Orangen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Milbona Schmelzkäse Sahnig, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Zwiebeln, Gartenkrone Sonnenmais, Freshona Champions, Nixe Thunfisch Filets In Eigenem Saft Und Aufguss. Snacks/Other: Smarties Smarties Mini, Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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