Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
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121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
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1631 kcal
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Fat: 84.82g | Prot: 66.42g | Carb: 150.85g.
Breakfast: Dr. Oetker Gelatina en Laminas, Arándanos, Pastoret Kefir, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Escalivada, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Naranjas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Frias Tofu Firme. Snacks/Other: Mantequilla, Pan de espelta con pipas, Plátano, Hacendado Leche Soja Calcio. more...
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gaining 0.4 lb a week
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