Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
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120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
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1732 kcal
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Fat: 26.42g | Prot: 96.88g | Carb: 224.43g.
Breakfast: Alpro Lait d'amande Original, Jardin Bio Petit Épeautre, Ananas, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Vin Rosé, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Blanc d'Oeuf, Oignons, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Dinner: Vin de Table Rouge, Florette Radis, Delisse Fromage Blanc 0%, Ananas, Auchan Escalope de Dinde, Amora Moutarde Condiment, Sucrine, Gerblé Levure Diététique, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Butternut. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, Auchan Chocolat Corsé Dessert 64%, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Maizena Fleur de Mais, Canderel Vanilla, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Farine de Riz, Oeuf, Banane. more...
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gaining 1.5 lb a week
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