Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
126.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
2186 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 119.23g | Carb: 202.43g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|