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Feliz sempre!90
Vendo que vale a pena!90
Qualidade de vida!
Roupas se encaixando!
Low carb te amo.
Força, Foco, Fé e Determinação.o
Menos 500gr.
A gente chega lá! 9o
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155.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
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676 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 33.54g | Carb: 62.84g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas. Dinner: Arroz de Couve Flor, Jiló, Ovo Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Bauducco Cereale Multi Grãos. more...
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losing 1.5 lb a week
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